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懷孕七個(gè)月腰酸疼是什么引起的

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懷孕一般指妊娠。妊娠七個(gè)月腰酸疼可能是姿勢不當(dāng)、勞累過度、缺鈣、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎等原因引起的。建議明確病因后，通過調(diào)整姿勢、休息、補(bǔ)鈣、局部熱敷、多喝溫開水等方式改善。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1、姿勢不當(dāng)：如果平時(shí)久站、久坐、走路姿勢不對，可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張，出現(xiàn)腰酸疼、易疲勞。建議調(diào)整姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿態(tài)，站坐時(shí)挺直腰，選舒適座椅鞋子，適當(dāng)散步改善。

2、勞累過度：若孕婦此時(shí)仍重體力勞動或家務(wù)過多，易致腰部肌肉勞損，有腰酸疼、活動受限，常伴乏力。孕婦可充分休息，減少體力活，避免勞累，適當(dāng)腰部按摩放松緩解。

3、缺鈣：妊娠七月胎兒發(fā)育快，鈣需求大，孕婦攝入不足或吸收差，會導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)腰酸疼、腿抽筋、牙齒松動。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用碳酸鈣D3片(I)、兒童維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物補(bǔ)鈣，多吃排骨、牛奶等含鈣食物，多曬太陽減輕不適。

4、腰椎間盤突出癥：該疾病因孕期體重增加、激素變化致韌帶松弛、腰椎負(fù)荷大引起，有腰酸疼、下肢放射痛、麻木。建議適當(dāng)休息，使用熱毛巾、熱水袋等對酸痛的地方進(jìn)行熱敷，緩解不適癥狀。

5、腎盂腎炎：該疾病因孕期激素變化致輸尿管蠕動弱、尿道短直易細(xì)菌逆行感染引起，有腰酸疼、發(fā)熱、尿頻尿急尿痛。建議孕婦生活中多喝溫開水，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，避免使身體過度勞累。

日常生活中，孕婦要休息好，避免勞累，保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行戶外散步、瑜伽等運(yùn)動，定期產(chǎn)檢，及時(shí)處理問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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