低密度脂蛋白偏高通常是指血液中低密度脂蛋白膽固醇水平超過正常范圍,可能提示血脂代謝異常或心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。
低密度脂蛋白膽固醇是運(yùn)輸膽固醇到外周組織的主要載體,當(dāng)其水平偏高時(shí),多余的膽固醇可能沉積在血管壁,逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這種情況與日常飲食中飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入過多有關(guān),長期缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致脂代謝紊亂。部分人群因遺傳因素導(dǎo)致家族性高膽固醇血癥,表現(xiàn)為低密度脂蛋白膽固醇顯著升高。甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病會(huì)影響脂質(zhì)代謝,引起繼發(fā)性低密度脂蛋白升高。糖尿病患者常伴隨胰島素抵抗,可能加重脂代謝異常。
建議通過減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物的攝入,增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物,每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血脂水平,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物干預(yù)。
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