精子與卵子結合的癥狀主要有輕微出血、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻、體溫升高等表現(xiàn)。受精卵著床時可能出現(xiàn)少量陰道出血,稱為著床出血,通常持續(xù)1-2天。
受精卵著床時可能引起子宮內膜毛細血管破裂,導致少量粉紅色或褐色分泌物,出血量遠少于月經(jīng),多發(fā)生在受孕后10-14天。這種出血無須特殊處理,但需注意保持會陰清潔,避免感染。
受孕后體內激素水平變化會使乳腺腺體增生,表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、觸痛或乳暈顏色加深,癥狀類似經(jīng)前期但更為明顯。建議選擇無鋼圈內衣減少壓迫感,避免攝入含咖啡因飲品。
孕激素水平升高會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動,導致持續(xù)倦怠感,部分女性在受孕1周內即可出現(xiàn)日間嗜睡。此時需要增加優(yōu)質蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等,并保證每天8小時睡眠。
絨毛膜促性腺激素刺激盆腔充血,加上子宮增大壓迫膀胱,使排尿次數(shù)增加但單次尿量減少。建議控制晚間飲水量,排尿時身體前傾有助于排空膀胱。
基礎體溫在排卵后會升高0.3-0.5℃,若受精成功則高溫相持續(xù)超過16天。測量需在晨起未活動時進行,體溫異常升高超過37.5℃需排查感染因素。
備孕期間建議記錄基礎體溫變化,使用早孕試紙檢測應在月經(jīng)推遲1周后進行。保持均衡飲食,每日補充400微克葉酸,避免劇烈運動和接觸有害物質。若出現(xiàn)嚴重腹痛或大量出血需及時就醫(yī)排除宮外孕等異常情況,定期產(chǎn)檢可幫助監(jiān)測胚胎發(fā)育狀態(tài)。
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