吃果凍既不上火,也不下火,若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
上火的患者常表現(xiàn)為咽喉腫痛、牙齦出血、便秘等癥狀,多是飲食、作息等因素引起的。果凍主要由水、卡拉膠、糖及添加劑制成,基本沒有調(diào)節(jié)人體陰陽、影響內(nèi)火的作用。從成分看,果凍無法改變?nèi)梭w的陰陽平衡,也沒有滋生或者消除內(nèi)火的作用,平時可適量吃果凍,能夠補充糖分,為身體提供能量,但是需要控制果凍的食用量。上火的患者可遵醫(yī)囑使用牛黃清肺片、養(yǎng)陰清肺丸、龍膽瀉肝湯等藥物進(jìn)行改善。
建議平時保持規(guī)律作息,避免熬夜。適量運動,如慢跑、游泳等,可促進(jìn)新陳代謝。保持心情愉悅,避免焦慮煩躁,維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。
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