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黑糖七寶茶的功效與作用

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黑糖七寶茶具有溫補(bǔ)氣血、緩解痛經(jīng)、改善手腳冰涼、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。其主要成分包括黑糖、紅棗、枸杞、桂圓、生姜、玫瑰花、陳皮等食材。

1、溫補(bǔ)氣血

黑糖七寶茶中的黑糖富含鐵元素，紅棗和枸杞具有補(bǔ)血作用，桂圓能益心脾，三者協(xié)同可改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。適合月經(jīng)后或產(chǎn)后女性飲用。

2、緩解痛經(jīng)

生姜的姜辣素能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，黑糖可補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵質(zhì)，玫瑰花有理氣解郁效果，對(duì)寒性痛經(jīng)有顯著緩解作用。建議經(jīng)前3天開(kāi)始飲用。

3、改善手腳冰涼

桂圓的溫?zé)釋傩源钆渖尿?qū)寒功效，能促進(jìn)末梢血液循環(huán)。枸杞含有的枸杞多糖可增強(qiáng)機(jī)體耐寒能力，適合陽(yáng)虛體質(zhì)人群日常飲用。

4、促進(jìn)消化

陳皮中的揮發(fā)油能刺激消化液分泌，生姜可抑制胃腸道異常發(fā)酵，紅棗含有的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，對(duì)食欲不振、飯后腹脹有幫助。

5、增強(qiáng)免疫力

枸杞多糖和紅棗多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，黑糖中的礦物質(zhì)與玫瑰花維生素C協(xié)同能提升抗氧化能力。感冒高發(fā)季節(jié)可作預(yù)防性飲品。

飲用黑糖七寶茶時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，體質(zhì)燥熱者需減少桂圓和生姜用量。可搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封防潮，建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲以保證營(yíng)養(yǎng)成分。出現(xiàn)上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停飲用，孕婦飲用前需咨詢醫(yī)師意見(jiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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