近視是不是看電子屏幕導致的，與有沒有長時間看電子屏幕有關(guān)。如果長時間看電子屏幕，通常是看電子屏幕導致的；如果沒有長時間看電子屏幕，一般不是看電子屏幕導致的。如果視力出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)。
1、長時間看電子屏幕：如果長時間看電子屏幕時，可能是用眼過度導致眼肌疲勞、眼軸增長從而引發(fā)近視。需要注意避免過度用眼，注意勞逸結(jié)合，可以進行適度的戶外活動，如散步、旅行等，以免加重近視癥狀。建議定期進行視力檢查，以便早發(fā)現(xiàn)問題早干預(yù)。
2、沒有長時間看電子屏幕：如果沒有長時間看電子屏幕時，一般不是看電子屏幕引起的，可能與遺傳因素、不良的讀寫姿勢、缺乏戶外活動、營養(yǎng)不均衡等因素有關(guān)。建議保持正確的讀寫姿勢；適量吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。
日常生活中，要合理安排使用電子屏幕的時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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