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肝不好的人煲什么湯好

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肝不好的人通?？梢造夷竟吓殴菧?、紅棗枸杞湯、木耳湯、百合綠豆湯、枸杞燉烏雞湯等有一定的好處。

1、木瓜排骨湯：木瓜具有養(yǎng)肝護(hù)脾的作用，排骨能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，增加人體蛋白質(zhì)等作用，因此這種湯具有較好的養(yǎng)肝效果。

2、紅棗枸杞湯：枸杞味甘，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，紅棗具有養(yǎng)血安神的效果，紅棗枸杞湯能夠起到補(bǔ)肝腎、健脾胃等作用，幫助保護(hù)肝臟。

3、木耳湯：木耳具有促進(jìn)肝臟排毒，增強(qiáng)身體抵抗力等作用，幫助排出身體多余的雜質(zhì)和毒素，能夠輔助保護(hù)肝臟。

4、百合綠豆湯：百合可以清熱潤(rùn)肺，綠豆能夠解毒去火，還可以輔助降低血脂及總膽固醇，百合綠豆湯可以潤(rùn)肺、護(hù)肝。

5、枸杞燉烏雞湯：烏雞富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等，枸杞能夠提高肝臟的抗氧化能力，對(duì)肝臟有較好的保護(hù)作用。

但是不建議大量吃，容易刺激胃腸道黏膜，對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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