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手肘肌肉痛是什么原因

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手肘肌肉痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等癥狀?？赏ㄟ^休息、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

手肘肌肉痛可能與肌肉勞損有關(guān)，通常因重復(fù)性動作或過度用力導(dǎo)致肌肉纖維微損傷。表現(xiàn)為活動時疼痛加重，休息后緩解。治療措施包括停止引發(fā)疼痛的活動，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物緩解疼痛。

2、肌腱炎

手肘肌肉痛可能與肌腱炎有關(guān)，通常因肌腱反復(fù)受力引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為局部壓痛、運動時疼痛明顯。治療需減少手部活動，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等口服抗炎藥，配合超聲波等物理治療促進(jìn)炎癥吸收。

3、神經(jīng)壓迫

手肘肌肉痛可能與尺神經(jīng)受壓有關(guān)，常見于肘管綜合征。表現(xiàn)為小指側(cè)疼痛麻木，可能伴肌肉無力。輕度可通過調(diào)整肘部姿勢、使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)；重度需考慮手術(shù)解除壓迫。

4、關(guān)節(jié)炎

手肘肌肉痛可能與退行性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，多見于中老年人。表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)活動彈響。治療包括關(guān)節(jié)保暖、遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊控制炎癥，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

5、外傷

手肘肌肉痛可能與急性挫傷或拉傷有關(guān)，通常有明確外傷史。表現(xiàn)為局部淤青、腫脹。急性期應(yīng)冰敷止血，48小時后熱敷，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑消腫止痛，必要時拍攝X線排除骨折。

手肘肌肉痛患者應(yīng)注意避免提重物及重復(fù)性手部動作，睡眠時保持肘關(guān)節(jié)自然伸直?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌肉，飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，促進(jìn)軟組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)畸形、夜間痛醒需及時就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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