胃病發(fā)作時可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、保持休息、就醫(yī)治療等方式緩解疼痛。胃病通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常、藥物刺激、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
胃病發(fā)作時應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃黏膜。少量多餐有助于減輕胃部負擔，可適量飲用溫熱的姜茶或蜂蜜水緩解胃部不適。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣引起的疼痛，但需避免溫度過高導致皮膚燙傷。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒能形成保護層隔離胃酸，雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
4、保持休息
采取左側(cè)臥位減少胃酸反流，避免劇烈運動或彎腰動作。保持情緒平穩(wěn)，焦慮緊張可能加重胃痙攣，可通過深呼吸放松身心。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，需立即就醫(yī)。胃鏡檢查能明確是否存在胃潰瘍、胃炎等器質(zhì)性病變，醫(yī)生會根據(jù)病因開具針對性治療方案。
日常需養(yǎng)成規(guī)律飲食習慣，避免暴飲暴食或過度饑餓，戒煙限酒減少胃黏膜刺激?？蛇m當補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，冬季注意胃部保暖。建議每年進行幽門螺桿菌檢測，慢性胃病患者應(yīng)建立飲食日記記錄誘發(fā)疼痛的食物種類。出現(xiàn)反復胃痛時需完善胃鏡等檢查排除惡性病變可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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