空腹血糖超過6.1毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾每升可判定為高血糖。高血糖可能與胰島素分泌不足、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，需結(jié)合多次檢測結(jié)果綜合判斷。
空腹血糖檢測是診斷高血糖的常用方法，正常范圍在3.9-6.1毫摩爾每升。若空腹血糖處于6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。餐后血糖檢測以進食后2小時為基準，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當(dāng)餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升時為糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升則達到糖尿病診斷標(biāo)準。隨機血糖檢測中，非空腹?fàn)顟B(tài)下血糖超過11.1毫摩爾每升并伴有典型癥狀也可作為診斷依據(jù)。妊娠期女性需采用更嚴格標(biāo)準，空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后1小時血糖超過10.0毫摩爾每升即提示妊娠糖尿病風(fēng)險。
發(fā)現(xiàn)血糖異常后應(yīng)建立規(guī)律監(jiān)測習(xí)慣，每日固定時間測量并記錄數(shù)據(jù)。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制精制糖和飽和脂肪攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免久坐不動。注意足部護理防止感染，定期檢查眼底和腎功能。若確診糖尿病需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等藥物，不可自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)多飲多尿加重或體重驟降等異常情況時，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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