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真抑郁和假抑郁的區(qū)別

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真抑郁通常指符合臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的抑郁癥，假抑郁則多指短暫的情緒低落或情境性抑郁反應(yīng)。兩者在持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度、生理癥狀及社會(huì)功能損害等方面存在本質(zhì)差異。

1、診斷標(biāo)準(zhǔn)

真抑郁需滿足國(guó)際疾病分類(lèi)中持續(xù)兩周以上的核心癥狀，包括顯著興趣喪失、持續(xù)情緒低落及精力減退，伴隨睡眠紊亂、食欲改變等軀體癥狀。假抑郁多為短期情緒波動(dòng)，通常由生活事件觸發(fā)且不滿足病程標(biāo)準(zhǔn)。

2、生理變化

真抑郁患者存在可檢測(cè)的神經(jīng)生物學(xué)改變，如血清素水平異常、海馬體萎縮等器質(zhì)性變化。假抑郁無(wú)持續(xù)性生理指標(biāo)異常，實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果通常處于正常范圍。

3、社會(huì)功能

真抑郁會(huì)導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)能力顯著下降，出現(xiàn)曠工輟學(xué)等社會(huì)功能損害。假抑郁個(gè)體雖情緒受影響，但基本能維持日常責(zé)任履行，社會(huì)適應(yīng)能力保留較好。

4、自殺風(fēng)險(xiǎn)

真抑郁伴隨持續(xù)存在的自殺意念或行為，需要專(zhuān)業(yè)危機(jī)干預(yù)。假抑郁可能出現(xiàn)短暫消極念頭，但無(wú)具體自殺計(jì)劃或?qū)嵤┬袨?，危險(xiǎn)系數(shù)較低。

5、治療反應(yīng)

真抑郁需要規(guī)范抗抑郁治療如舍曲林片、帕羅西汀片等藥物配合心理干預(yù)。假抑郁通過(guò)自我調(diào)節(jié)、短期心理咨詢即可緩解，通常無(wú)須藥物介入。

建議出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)記錄情緒變化周期，保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免酒精等神經(jīng)刺激性物質(zhì)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診評(píng)估，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生可通過(guò)臨床訪談、量表測(cè)評(píng)及必要實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行準(zhǔn)確鑒別。早期識(shí)別真抑郁并規(guī)范治療能顯著改善預(yù)后。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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