鎖陽(yáng)和人參可以一起泡酒,兩者配伍具有協(xié)同滋補(bǔ)作用,但需注意體質(zhì)適配與用量控制。
鎖陽(yáng)與人參均為傳統(tǒng)補(bǔ)益藥材,泡酒后能增強(qiáng)溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣健脾的功效。鎖陽(yáng)含鎖陽(yáng)多糖、黃酮類物質(zhì),可緩解腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟;人參含人參皂苷,能改善氣虛乏力。兩者合用適合氣血兩虛、脾腎陽(yáng)虛者,建議每500毫升白酒添加鎖陽(yáng)10-15克、人參5-8克,浸泡30天后飲用,每日不超過(guò)50毫升。陰虛火旺者禁用,高血壓患者需謹(jǐn)慎。單獨(dú)使用時(shí),鎖陽(yáng)更適合腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的性功能減退,人參則對(duì)心腦血管有保護(hù)作用。泡制過(guò)程中避免使用金屬容器,貯藏需避光防潮。
飲用鎖陽(yáng)人參酒期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,配合適度有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦或快走,可促進(jìn)氣血運(yùn)行。若出現(xiàn)口干舌燥、心悸等不適需立即停用,長(zhǎng)期服用建議每3個(gè)月間隔1周,并定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。藥材建議選擇無(wú)硫熏制品,泡酒前可先用清水快速?zèng)_洗表面浮塵。中老年人群服用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。
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