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輕度抑郁的表現(xiàn)和癥狀有哪些

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抑郁一般指抑郁癥。輕度抑郁癥的表現(xiàn)和癥狀通常有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、認(rèn)知改變、軀體不適等。

1、情緒低落：患者經(jīng)常莫名感到悲傷、難過，臉上難見笑容，心情總是被陰霾籠罩，對(duì)生活的熱情逐漸消退。

2、興趣減退：原本熱愛的活動(dòng)，如看電影、運(yùn)動(dòng)、和朋友聚會(huì)等，現(xiàn)在都提不起興趣，開始回避曾經(jīng)喜歡參與的事情。

3、睡眠障礙：患者的入睡通常會(huì)變得困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，或者睡眠變淺，容易驚醒，睡眠質(zhì)量明顯下降。

4、認(rèn)知改變：輕度抑郁癥患者注意力難以集中，思考問題變得遲緩，記憶力也有所減退，在工作或?qū)W習(xí)時(shí)效率明顯降低。

5、軀體不適：身體會(huì)出現(xiàn)一些不明原因的疼痛，如頭痛、背痛等，還可能伴有消化不良、食欲缺乏等情況。

如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)一段時(shí)間，不要忽視，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便早診斷、早干預(yù)，防止病情加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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