外痔瘡可通過溫水坐浴、藥物涂抹、飲食調(diào)整、保持清潔、手術(shù)治療等方式改善。外痔瘡通常由久坐久站、便秘、妊娠、辛辣飲食、肛周感染等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免用力擦拭刺激患處。對于血栓性外痔急性發(fā)作期,溫水坐浴能幫助減輕血栓引起的劇烈疼痛。
遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥,含有的麝香、冰片等成分能消炎止痛。合并感染時可配合紅霉素軟膏等抗生素藥膏。用藥前需清潔肛門,將藥膏均勻涂抹在痔核表面及周圍皮膚。
增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,保持大便松軟通暢。忌食辣椒、酒精等刺激性食物,避免加重肛門血管充血??蛇m量食用香蕉、火龍果等潤腸通便的水果。
排便后使用柔軟無香型廁紙,有條件時用溫水沖洗肛門。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕滋生細(xì)菌。避免長時間如廁玩手機(jī),減少肛門持續(xù)受壓時間。
對于反復(fù)脫出或血栓形成的外痔,可考慮外痔切除術(shù)或血栓剝離術(shù)。術(shù)后需保持切口干燥,按醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓等藥物促進(jìn)創(chuàng)面愈合。術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動及久坐,防止傷口裂開。
日常應(yīng)避免搬運重物、長時間騎車等增加腹壓的行為,工作時每小時起身活動5分鐘。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,排便時不過度用力。若出現(xiàn)肛門持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排除其他肛腸疾病。孕婦痔瘡發(fā)作時需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的保守治療方法。
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