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蘆薈汁的功效與作用是什么

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蘆薈汁具有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)傷口愈合、輔助控糖、抗氧化及調(diào)節(jié)免疫等功效，主要成分為蘆薈多糖、蒽醌類化合物及多種維生素礦物質(zhì)。

1、潤(rùn)腸通便

蘆薈汁含蘆薈大黃素等蒽醌類物質(zhì)，能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘。長(zhǎng)期過量飲用可能引起電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱者需謹(jǐn)慎。

2、促進(jìn)傷口愈合

蘆薈多糖可加速表皮細(xì)胞增殖，局部外用能減少燒傷創(chuàng)面滲出。開放性傷口需消毒后使用，避免細(xì)菌感染。

3、輔助控糖

蘆薈多糖通過抑制α-葡萄糖苷酶延緩糖分吸收，短期飲用對(duì)餐后血糖波動(dòng)有一定改善作用，但不能替代降糖藥物。

4、抗氧化

蘆薈汁中的多酚類物質(zhì)可清除自由基，減輕紫外線導(dǎo)致的皮膚氧化損傷。需配合防曬措施才能發(fā)揮協(xié)同保護(hù)效果。

5、調(diào)節(jié)免疫

蘆薈多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。自身免疫性疾病患者應(yīng)避免長(zhǎng)期大量攝入。

飲用蘆薈汁建議選擇經(jīng)過脫毒處理的商品化產(chǎn)品，每日不超過200毫升，空腹飲用可能刺激胃腸黏膜。孕婦、經(jīng)期女性及過敏體質(zhì)者應(yīng)禁用，出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用。新鮮蘆薈表皮含大黃素苷等毒性成分，家庭自制時(shí)須徹底去除綠色外皮及黃色汁液。儲(chǔ)存時(shí)需避光冷藏，開封后48小時(shí)內(nèi)飲用完畢以保持活性成分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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