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腰和小腹酸疼怎么回事

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腰和小腹酸疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。主要表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷、按摩緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。日常需避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

2、泌尿系統(tǒng)感染

細(xì)菌感染尿道、膀胱等部位時(shí)，可能出現(xiàn)下腹墜脹伴腰部酸痛，常伴有尿頻尿急癥狀?？赡芘c飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，同時(shí)注意多喝水保持排尿通暢。

3、盆腔炎

女性盆腔器官感染時(shí)可表現(xiàn)為下腹持續(xù)隱痛并向腰部放射，可能伴有異常分泌物。多由細(xì)菌上行感染引起。需婦科檢查確診，治療可選用甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片等藥物，配合局部理療。急性期需臥床休息，避免性生活。

4、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部酸痛并向下肢放射。久坐、彎腰負(fù)重是常見(jiàn)誘因。輕度可通過(guò)臥床休息緩解，急性期可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、乙哌立松片，配合牽引治療。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。

5、腎結(jié)石

腎臟或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腰部劇烈絞痛并向小腹放射，可能伴有血尿。與代謝異常、飲水不足有關(guān)。需超聲檢查確診，較小結(jié)石可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出，疼痛劇烈時(shí)使用消旋山莨菪堿片解痙。每日飲水量需保持2000毫升以上。

出現(xiàn)腰腹酸痛癥狀時(shí)需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持規(guī)律作息，飲食宜清淡，適當(dāng)補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、豆制品。女性需注意經(jīng)期衛(wèi)生，男性避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、血尿等情況應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行濫用止痛藥物以免掩蓋病情。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)或婦科疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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