風(fēng)市穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的常用腧穴，主要功能為祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛，主治下肢痿痹、遍身瘙癢、中風(fēng)半身不遂等病癥。

一、祛風(fēng)除濕

風(fēng)市穴具有祛風(fēng)除濕的功效。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪與濕邪是導(dǎo)致多種痹癥、皮膚病的重要因素。當(dāng)風(fēng)邪與濕邪侵襲人體，尤其是阻滯于下肢經(jīng)絡(luò)時(shí)，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利，或皮膚出現(xiàn)瘙癢、風(fēng)團(tuán)。刺激風(fēng)市穴有助于驅(qū)散風(fēng)邪、化除濕氣，疏通膽經(jīng)氣血，從而緩解因風(fēng)濕之邪引起的下肢麻木、冷痛、酸脹以及皮膚瘙癢等癥狀。對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹等疾病有一定輔助治療作用。

二、通絡(luò)止痛

風(fēng)市穴具有通絡(luò)止痛的功效。該穴位位于大腿外側(cè)，膽經(jīng)循行線上，是氣血運(yùn)行的重要樞紐。當(dāng)局部經(jīng)絡(luò)因外傷、勞損或氣血運(yùn)行不暢而發(fā)生瘀阻時(shí)，不通則痛，可表現(xiàn)為大腿外側(cè)至小腿、足部的放射性疼痛、麻木或活動(dòng)受限。通過(guò)針刺、艾灸或按壓風(fēng)市穴，能夠有效疏通膽經(jīng)經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解經(jīng)絡(luò)阻滯帶來(lái)的疼痛。臨床上常用于治療坐骨神經(jīng)痛、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、下肢肌肉勞損等引起的疼痛。

三、疏調(diào)少陽(yáng)

風(fēng)市穴具有疏調(diào)少陽(yáng)經(jīng)氣的功能。足少陽(yáng)膽經(jīng)循行于人體側(cè)面，主樞機(jī)，與肝經(jīng)相表里，對(duì)調(diào)節(jié)全身氣機(jī)有重要作用。刺激風(fēng)市穴可以調(diào)暢少陽(yáng)經(jīng)氣，有助于疏肝利膽，對(duì)于因肝膽氣機(jī)不暢引起的脅肋脹痛、口苦、情緒抑郁等癥狀有間接的改善作用。同時(shí)，少陽(yáng)經(jīng)氣通暢也有助于協(xié)調(diào)全身陰陽(yáng)，增強(qiáng)機(jī)體抵御外邪的能力。

四、主治下肢痿痹

風(fēng)市穴主治下肢痿痹。下肢痿痹是指下肢肌肉萎縮、軟弱無(wú)力，伴有麻木、疼痛或運(yùn)動(dòng)功能障礙的一類(lèi)病癥。這可能與腦血管意外后遺癥、腰椎病變?nèi)缪甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根、周?chē)窠?jīng)病變等因素有關(guān)。風(fēng)市穴位于下肢運(yùn)動(dòng)功能的關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)上，刺激該穴能疏通氣血，濡養(yǎng)筋脈，改善神經(jīng)功能，從而輔助恢復(fù)下肢的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能。常與環(huán)跳、陽(yáng)陵泉、足三里等穴位配伍使用，以增強(qiáng)療效。

五、主治遍身瘙癢

風(fēng)市穴主治遍身瘙癢。中醫(yī)將皮膚瘙癢多歸因于風(fēng)邪、血熱或血虛風(fēng)燥。風(fēng)市穴作為祛風(fēng)要穴，對(duì)于風(fēng)邪侵襲肌表引起的皮膚瘙癢，如蕁麻疹、皮膚劃痕癥等有較好的療效。通過(guò)祛風(fēng)止癢，能緩解皮膚不適。對(duì)于更廣泛的神經(jīng)性皮炎、老年性皮膚瘙癢等，配合曲池、血海、三陰交等穴位，可起到養(yǎng)血祛風(fēng)、潤(rùn)燥止癢的效果。

風(fēng)市穴的保健可結(jié)合日常按摩進(jìn)行，取站立或側(cè)臥姿勢(shì)，用拇指指腹或掌根對(duì)準(zhǔn)大腿外側(cè)中線上，腘橫紋上7寸處簡(jiǎn)便取穴法為直立垂手時(shí)，中指尖所指處進(jìn)行按揉，每次3-5分鐘，以局部感到酸脹為度。注意保持下肢溫暖，避免風(fēng)寒濕邪直接侵襲。進(jìn)行穴位刺激前應(yīng)確保局部皮膚完好，若需進(jìn)行治療，務(wù)必由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行辨證選穴和操作，不可自行盲目針刺，以免造成損傷。對(duì)于明確診斷的疾病，穴位治療應(yīng)作為綜合治療方案的一部分，配合藥物、康復(fù)訓(xùn)練等其他手段。