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山荊子有哪些功效和作用

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山荊子具有潤(rùn)肺止咳、健脾消食、活血化瘀等功效，主要用于改善咳嗽痰多、食欲不振、跌打損傷等癥狀。山荊子的作用主要有緩解咳嗽、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等。

1、緩解咳嗽

山荊子含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能稀釋痰液、減輕氣道炎癥，適用于風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的咳嗽。對(duì)于慢性支氣管炎患者，可遵醫(yī)囑使用山荊子配伍杏仁、紫蘇子等藥材。注意陰虛燥咳者慎用。

2、促進(jìn)消化

山荊子中的有機(jī)酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善食積腹脹。脾胃虛弱者可搭配山楂、麥芽煎服。使用期間應(yīng)避免與辛辣食物同食，防止胃腸刺激加重。

3、改善血液循環(huán)

山荊子的活血成分能擴(kuò)張血管、抑制血小板聚集，對(duì)瘀血型痛經(jīng)或外傷腫痛有緩解作用。血瘀體質(zhì)者可配合當(dāng)歸、川芎使用，但月經(jīng)量多者及孕婦禁用。

4、抗氧化

山荊子富含維生素C和多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期接觸污染環(huán)境人群可適量食用鮮果或干品，建議搭配富含維生素E的食物增強(qiáng)協(xié)同作用。

5、調(diào)節(jié)免疫

山荊子多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力。體虛易感人群可用山荊子、黃芪、枸杞泡水代茶飲。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。

日常使用山荊子可制成蜜餞、果醬或煎湯，每日鮮果攝入量建議控制在50克以內(nèi)。服用中藥制劑時(shí)需辨證配伍，避免與降糖藥、抗凝藥同用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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