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無(wú)痛人流術(shù)后應(yīng)該如何保養(yǎng)

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無(wú)痛人流術(shù)后需通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、飲食調(diào)整、觀察出血和定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。術(shù)后保養(yǎng)對(duì)恢復(fù)生殖系統(tǒng)功能及預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。

1、休息調(diào)養(yǎng)

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床，避免體力活動(dòng)。1周內(nèi)禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，2周內(nèi)避免久站久坐。睡眠時(shí)間應(yīng)保證每天8小時(shí)以上，可選擇左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。術(shù)后子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過(guò)熱敷下腹部緩解。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。每日用溫水清洗會(huì)陰部，如醫(yī)生開(kāi)具抗生素需按時(shí)服用，常見(jiàn)如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染癥狀需立即就醫(yī)。保持外陰干燥，衛(wèi)生巾每2小時(shí)更換一次。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后3天以流質(zhì)食物為主，推薦小米粥、雞蛋羹等易消化食物。1周內(nèi)忌食辛辣刺激、生冷食物，適量補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物?？娠嬘眉t糖姜茶促進(jìn)宮縮排淤，但糖尿病患者應(yīng)避免。每日飲水量保持在1500毫升以上。

4、觀察出血

正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)10天。出血量突然增多或持續(xù)鮮紅色需就醫(yī)，可能提示宮腔殘留或感染。術(shù)后輕微腹痛屬正?，F(xiàn)象，但劇烈疼痛伴發(fā)熱需排除子宮穿孔等并發(fā)癥。禁止使用衛(wèi)生棉條以免增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需超聲檢查確認(rèn)宮腔清潔度，血HCG檢測(cè)判斷妊娠組織是否完全清除。月經(jīng)恢復(fù)后應(yīng)復(fù)查評(píng)估子宮內(nèi)膜修復(fù)情況。術(shù)后卵巢功能約1個(gè)月恢復(fù)，建議3個(gè)月后再考慮懷孕。出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少或閉經(jīng)需排查宮腔粘連。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁影響內(nèi)分泌。注意保暖避免受涼，空調(diào)溫度不宜低于26℃?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起疲勞為度。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行服用活血化瘀類(lèi)藥物。術(shù)后身體恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持良好作息習(xí)慣有助于加速康復(fù)。如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通，切勿延誤治療時(shí)機(jī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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