紅薯通常是指甘薯,是生活中常見的一種食物。寶寶如果長期吃甘薯可能會產(chǎn)生腹脹、打嗝、腹瀉、缺乏營養(yǎng)、血糖升高等危害。
1.腹脹:甘薯里面含有氧化酶,如果寶寶甘薯吃多了就會造成胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量二氧化碳,從而導(dǎo)致腹脹的癥狀。
2.打嗝:在消化和分解胃腸道氣體時(shí)會刺激膈肌,造成寶寶出現(xiàn)打嗝癥狀。
3.腹瀉:甘薯中的膳食纖維比較豐富,寶寶吃多了會導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快,容易引起腹瀉。
4.缺乏營養(yǎng):甘薯中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較少,不能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),且甘薯飽腹感強(qiáng),寶寶每天吃甘薯可能會導(dǎo)致無法吃下其他的食物,造成寶寶缺乏營養(yǎng),不利于生長發(fā)育。
5.血糖升高:甘薯中的糖分、淀粉含量較多,寶寶每天吃甘薯可能會導(dǎo)致血糖升高,容易引起肥胖、糖尿病等疾病。
平時(shí),應(yīng)注意寶寶的飲食健康,保證營養(yǎng)均衡,如果寶寶在食用食物后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,以免延誤病情。
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