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乳腺癌全切手術(shù)后多久可以做家務(wù)

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乳腺癌全切手術(shù)后一般需要4-6周恢復(fù)期才能逐步恢復(fù)輕體力家務(wù)活動(dòng)。具體時(shí)間需根據(jù)術(shù)后傷口愈合情況、淋巴水腫風(fēng)險(xiǎn)及個(gè)體體能狀態(tài)綜合評(píng)估。

術(shù)后1-2周應(yīng)嚴(yán)格避免任何家務(wù)勞動(dòng)，此時(shí)手術(shù)切口尚未完全愈合，過早活動(dòng)可能導(dǎo)致傷口裂開或感染。術(shù)后3-4周可嘗試進(jìn)行極輕量活動(dòng)如整理桌面物品，但仍需避免上肢大幅度伸展、提重物超過1公斤等動(dòng)作。術(shù)后5-6周若復(fù)查顯示恢復(fù)良好，可逐步增加洗碗、疊衣服等低強(qiáng)度家務(wù)，但需持續(xù)監(jiān)測(cè)患側(cè)上肢是否出現(xiàn)腫脹或疼痛。所有家務(wù)活動(dòng)均應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，首次嘗試新動(dòng)作時(shí)應(yīng)有家屬在場(chǎng)協(xié)助觀察身體反應(yīng)。涉及彎腰、爬高或需要雙手協(xié)調(diào)的家務(wù)應(yīng)推遲至術(shù)后8周以后。

術(shù)后恢復(fù)期間建議采用能量節(jié)約策略，將家務(wù)分解為多個(gè)5-10分鐘的小任務(wù)完成，每完成一項(xiàng)需休息15分鐘。優(yōu)先選擇坐姿完成的家務(wù)項(xiàng)目，如擇菜時(shí)可坐在餐桌旁進(jìn)行。恢復(fù)期應(yīng)持續(xù)佩戴醫(yī)用彈力袖套預(yù)防淋巴水腫，避免接觸高溫環(huán)境或使用患肢測(cè)量血壓。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止進(jìn)行拖地、晾曬厚重衣物等需要持續(xù)用力的家務(wù)，定期復(fù)查時(shí)應(yīng)向主治醫(yī)生反饋家務(wù)活動(dòng)中的身體反應(yīng)，必要時(shí)可咨詢康復(fù)科制定個(gè)性化功能訓(xùn)練方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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