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菠菜和香菜能一起吃嗎

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一般情況下，菠菜和香菜可以一起食用。

菠菜和香菜都是常見(jiàn)的蔬菜，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有很多好處。因此，兩者可以一起食用，既能夠增加膳食營(yíng)養(yǎng)，又能夠豐富口感和味道。需要注意的是，雖然菠菜和香菜都很健康，但是食用量也需要注意。菠菜含有一定的草酸，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)人體造成不良影響；而香菜則含有一定的揮發(fā)性油脂，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)人體的肝臟造成負(fù)擔(dān)。因此，建議在食用菠菜和香菜時(shí)，要適量食用，每次不要過(guò)多。且菠菜的味道比較清淡，而香菜的味道比較濃郁，因此在搭配時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人口味和偏好進(jìn)行搭配。例如，可以將菠菜和香菜一起炒、一起做湯等。

綜上所述，菠菜和香菜可以一起食用，但是需要注意食用量和搭配方式。如有不適，建議立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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