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肺虛的表現(xiàn)癥狀有哪些

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肺虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、咳嗽少痰、自汗畏風(fēng)等癥狀。肺虛可分為肺氣虛和肺陰虛兩種類型，可能與久病體弱、過度勞累、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。

1、氣短乏力

肺氣虛患者常感到呼吸短促，稍微活動(dòng)后癥狀加重，伴有全身乏力。這與肺主氣的功能減弱有關(guān)，可能導(dǎo)致機(jī)體供氧不足。日常可通過練習(xí)腹式呼吸、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

2、咳嗽少痰

肺陰虛者多見干咳無痰或痰少質(zhì)黏，咳嗽聲低微，咽喉干燥。陰虛導(dǎo)致肺失濡潤(rùn)，氣道干燥引發(fā)咳嗽。可適量食用雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食物，避免辛辣刺激。

3、自汗畏風(fēng)

肺衛(wèi)不固時(shí)容易出現(xiàn)不自主出汗，尤其白天稍動(dòng)即汗出，同時(shí)怕風(fēng)怕冷。肺氣虛不能固護(hù)衛(wèi)表，腠理疏松所致。需注意保暖，避免直接吹風(fēng)。

4、聲音低弱

肺氣不足會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞或說話無力，語聲低微。肺為發(fā)聲之器，氣虛則金破不鳴?？赏ㄟ^黃芪泡水代茶飲輔助改善，但需控制用量。

5、皮膚干燥

肺陰虛者常見皮膚干燥脫屑，尤其秋季加重。肺主皮毛，陰液不足則皮膚失養(yǎng)。建議使用保濕護(hù)膚品，室內(nèi)放置加濕器保持空氣濕潤(rùn)。

肺虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，可適量食用山藥、百合、蓮子等補(bǔ)肺食材，忌食生冷辛辣。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)耗氣。保持居住環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，秋冬季節(jié)注意保暖。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)辨證治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)肺湯、生脈飲等中成藥調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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