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怎么樣才可以預(yù)防陰道炎

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預(yù)防陰道炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣內(nèi)衣、合理使用抗生素、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。陰道炎通常由微生物感染、局部環(huán)境改變、免疫力下降等因素引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，從前向后擦拭，避免將肛門(mén)細(xì)菌帶入陰道。清洗后保持干燥，避免使用堿性肥皂或含香精的洗液破壞陰道酸性環(huán)境。月經(jīng)期間及時(shí)更換衛(wèi)生巾，減少潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌的概率。

2、避免過(guò)度清洗

禁止沖洗陰道內(nèi)部，陰道具有自潔功能，過(guò)度沖洗會(huì)破壞正常菌群平衡。日常僅需清潔外陰即可，若出現(xiàn)分泌物異常應(yīng)就醫(yī)而非自行使用洗液。游泳或沐浴后及時(shí)擦干會(huì)陰部水分。

3、選擇透氣內(nèi)衣

穿著純棉透氣的內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致的局部悶熱潮濕。避免長(zhǎng)期穿著緊身褲或護(hù)墊，減少會(huì)陰部汗液積聚。內(nèi)褲需每日更換并用熱水清洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。

4、合理使用抗生素

抗生素濫用會(huì)殺滅陰道內(nèi)有益乳酸桿菌，導(dǎo)致霉菌等致病菌過(guò)度繁殖。使用抗生素期間可遵醫(yī)囑配合益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)菌群平衡。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入?？刂蒲撬?，糖尿病患者更易發(fā)生反復(fù)性陰道炎。壓力過(guò)大時(shí)及時(shí)調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期焦慮可能影響免疫系統(tǒng)功能。

預(yù)防陰道炎需建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣，出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物增多或異味時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。日?？蛇m量食用含益生菌的酸奶，避免辛辣刺激食物，性生活前后注意清潔。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部雌激素制劑維持陰道黏膜健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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