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血糖高、血壓高的患者吃什么食物好

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血糖高、血壓高的患者吃蘋果、香蕉、雞肉、魚肉、瘦肉等食物好。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。

1.蘋果：蘋果富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素，一般可以適量的吃蘋果，給身體補(bǔ)充多種維生素。

2.香蕉：香蕉中含有維生素C、鉀等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，也含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)?；颊咭话憧梢赃m量吃香蕉。

3.雞肉：雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，而且屬于高蛋白、低脂肪的食物，一般適合血糖高、血壓高的患者吃。

4.魚肉：魚肉的脂肪含量較低，大多為不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂，幫助降低膽固醇，患者一般可以適量吃。

5.瘦肉：瘦肉中富含鐵元素，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，還可以促進(jìn)人體吸收鐵元素，幫助改善貧血。

需注意，食物不能代替藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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