骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素引起。
1、生活干預(yù)
減少關(guān)節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。選擇低強度運動如游泳、騎自行車，有助于維持關(guān)節(jié)活動度。補充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑。
2、物理治療
采用熱敷緩解肌肉痙攣，每日2次每次20分鐘。超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，幫助改善關(guān)節(jié)活動功能。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解輕中度疼痛，塞來昔布膠囊適用于骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、注射治療
關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，適用于早期骨關(guān)節(jié)炎。糖皮質(zhì)激素局部注射需嚴格控制頻次，每年不超過3次。注射治療需在影像學(xué)引導(dǎo)下由專業(yè)醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機械性癥狀，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)破壞。術(shù)后需進行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)決策需綜合評估患者年齡、基礎(chǔ)疾病等因素。
日常應(yīng)注意保持正確姿勢，使用手杖等輔助器具減輕關(guān)節(jié)負荷，睡眠時選擇硬板床。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動，冬季注意關(guān)節(jié)保暖。定期復(fù)查評估病情進展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀時及時就醫(yī)。建立長期健康管理計劃，綜合運用多種治療手段控制疾病發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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