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女性來姨媽能吃草莓蛋糕嗎

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姨媽一般是指月經(jīng)。女性來月經(jīng)通?？梢猿圆葺案?，但建議適量吃，以免影響身體健康。

草莓蛋糕是用草莓、蛋糕坯、奶油等食物制成的，其中的維生素、膳食纖維、礦物質、糖分等含量豐富，女性月經(jīng)期適量吃可以為身體補充維生素，增強體質，降低出現(xiàn)疾病的概率；膳食纖維可以促進女性身體的胃腸道蠕動，降低女性出現(xiàn)便秘的概率；糖分則可以為身體補充能量，為日?；顒犹峁┠芰?。但建議女性適量吃草莓蛋糕，以免身體攝入的脂肪、糖分過多，在身體中堆積，出現(xiàn)肥胖的癥狀，影響女性健康。

進入月經(jīng)期，建議女性保證充足的睡眠時間，避免熬夜，適量吃瘦肉、菠菜、雞蛋等食物，對身體健康有利。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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