山梨糖醇通常指山梨醇。血糖高的人一般可以少量吃山梨醇。
山梨醇是一種甜味劑，甜度低于蔗糖，其代謝途徑與蔗糖有所不同。相較于傳統(tǒng)糖類，山梨醇在人體內(nèi)吸收相對(duì)緩慢，不會(huì)像蔗糖那樣迅速引起血糖的大幅波動(dòng)。這是因?yàn)樯嚼娲疾恍枰?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素的參與就能進(jìn)入細(xì)胞進(jìn)行代謝，所以對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。這并不意味著血糖高的人可以毫無節(jié)制地食用山梨醇。過量攝入山梨醇，身體代謝負(fù)擔(dān)加重，還可能會(huì)使血糖出現(xiàn)一定程度的上升。大量食用山梨醇還可能引起一些胃腸道不適癥狀，如腹瀉、腹脹等。所以血糖高的人在食用山梨醇時(shí)，要嚴(yán)格控制量，需少量攝入，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
血糖高的人在飲食選擇上務(wù)必謹(jǐn)慎，不確定某種食物是否適合時(shí)，一定要咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案，確保血糖穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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