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經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因

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經(jīng)常掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因引起，若脫發(fā)伴隨頭皮紅腫、瘢痕或全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，毛囊對(duì)二氫睪酮敏感導(dǎo)致毛囊微型化。這類(lèi)脫發(fā)表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏，早期可遵醫(yī)囑通過(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片、甲潑尼龍片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行毛發(fā)移植手術(shù)。建議有家族史者提前進(jìn)行頭皮健康管理。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，壓力激素影響毛囊生長(zhǎng)周期。多表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量脫發(fā)，通常壓力緩解后6個(gè)月自行恢復(fù)，可通過(guò)正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式調(diào)節(jié)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)干枯易斷。節(jié)食減肥人群常見(jiàn)彌漫性脫發(fā)，伴隨指甲脆裂。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)的攝入，嚴(yán)重缺鐵者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、樂(lè)兒康糖漿、干酵母片等藥物進(jìn)行治療。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后、圍絕經(jīng)期或甲狀腺疾病引起的激素波動(dòng)會(huì)造成暫時(shí)性脫發(fā)。甲狀腺功能減退癥患者頭發(fā)干燥易脫落，需遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物來(lái)緩解不適。

5、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎會(huì)破壞毛囊環(huán)境，導(dǎo)致頭皮屑增多，還可能伴有紅斑、瘙癢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方地塞米松乳膏、鹵米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等藥物來(lái)控制病情。

日常建議選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染；梳頭時(shí)用寬齒木梳減少牽拉；保證每日7小時(shí)睡眠；適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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