血糖8點多屬于偏高狀態(tài),需結(jié)合空腹或餐后測量時間綜合判斷。正??崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升,餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。
空腹血糖達到8點多毫摩爾每升時已超過正常范圍,可能提示糖耐量異?;蛱悄虿≡缙?。長期空腹高血糖可能損傷血管和神經(jīng),需通過糖化血紅蛋白檢測進一步評估近3個月平均血糖水平。餐后2小時血糖8點多毫摩爾每升同樣超出標準,常見于胰島素分泌不足或胰島素抵抗,建議重復(fù)檢測并觀察是否伴隨多飲多尿癥狀。妊娠期女性血糖超過5.1毫摩爾每升即需警惕妊娠糖尿病風險。
部分特殊情況可能出現(xiàn)暫時性血糖升高,如急性感染、應(yīng)激反應(yīng)或使用糖皮質(zhì)激素類藥物。劇烈運動后或大量進食高糖食物也可能導(dǎo)致一過性血糖波動,但通常會在數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)正常。新生兒及嬰幼兒因代謝特點,血糖參考范圍與成人存在差異。
建議發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)偏高時完善口服葡萄糖耐量試驗,日常監(jiān)測不同時段血糖變化。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水攝入,增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進行有氧運動幫助改善胰島素敏感性,避免熬夜和過度疲勞。若確診糖尿病需遵醫(yī)囑制定個性化控糖方案,不可自行調(diào)整降糖藥物。
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