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6個多月寶寶便秘怎么辦

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6個多月寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充水分、增加活動量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、疾病因素、排便習(xí)慣不良等原因引起。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維攝入，如西藍花、燕麥等。已添加輔食的寶寶可適量食用南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。避免過早引入高蛋白、低纖維的輔食。每日輔食中蔬菜水果應(yīng)占總量的三分之一，逐步替代部分奶類。

2、腹部按摩

家長需在寶寶清醒時進行順時針腹部按摩，以肚臍為中心，用指腹輕柔畫圈，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。按摩可促進腸蠕動，配合屈腿運動效果更佳。注意避開喂奶后1小時內(nèi)操作，力度以皮膚輕微凹陷為宜。

3、補充水分

6個月以上寶寶每日需額外補充20-30毫升溫水，分次用小勺喂服。炎熱天氣或發(fā)熱時需增加至50毫升。水分不足會導(dǎo)致糞便干硬，家長需觀察寶寶尿液顏色，若呈深黃色應(yīng)及時補水。母乳喂養(yǎng)者無須額外補水，但母親需保證每日2000毫升飲水量。

4、增加活動量

家長需幫助寶寶每日進行被動操，如蹬自行車動作、翻身練習(xí)等，每次10-15分鐘。清醒時多讓寶寶俯臥，促進腹部壓力變化。避免長時間抱臥或使用束縛帶，活動量不足會減弱腸道蠕動功能。注意活動強度以寶寶不抗拒為度。

5、使用藥物

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露甘油制劑、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。藥物適用于排便間隔超過5天或伴隨肛裂的情況，家長不可自行長期使用。益生菌制劑需用40℃以下溫水沖服，與抗生素間隔2小時服用。

家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及飲食情況，發(fā)現(xiàn)糞便帶血、持續(xù)哭鬧、腹脹嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。平時可讓寶寶養(yǎng)成固定時間坐便盆的習(xí)慣，即使無便意也堅持5分鐘。注意保持肛門清潔，排便后涂抹凡士林預(yù)防肛裂。6個月寶寶胃腸功能仍在發(fā)育中，多數(shù)便秘通過飲食調(diào)整即可改善，無須過度焦慮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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