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同房采取什么姿勢(shì)容易受孕

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同房時(shí)采取某些姿勢(shì)可能有助于增加受孕概率，例如傳教士式、后入式、側(cè)臥位等姿勢(shì)，這些姿勢(shì)有助于精液更接近宮頸口。但受孕成功主要取決于排卵期、身體健康狀況等因素，姿勢(shì)僅起輔助作用。建議保持放松心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。

傳教士式即男上女下姿勢(shì)，女性平躺雙腿微屈，該姿勢(shì)能使陰莖深入陰道，精液沉積在宮頸附近，減少精液流出。后入式即女性跪趴姿勢(shì)，男性從后方進(jìn)入，該姿勢(shì)尤其適合子宮后位的女性，能使宮頸口更容易接觸精液池。側(cè)臥位姿勢(shì)雙方側(cè)臥交合，身體負(fù)擔(dān)較小，有利于延長(zhǎng)同房時(shí)間。女性在同房后可將臀部墊高，平躺休息一段時(shí)間，幫助精液滯留。同時(shí)避免立即起身清洗，防止精液過(guò)早流出。

備孕期間建議雙方保持健康生活習(xí)慣，女性可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵期，在排卵前后隔日同房。合理補(bǔ)充葉酸、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。若嘗試一年未孕，需及時(shí)就醫(yī)檢查排卵功能、輸卵管通暢度等因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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