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痛風(fēng)患者能吃芒果嗎

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痛風(fēng)患者一般可以適量食用芒果。芒果屬于低嘌呤水果，通常不會(huì)顯著升高血尿酸水平，但需注意控制攝入量及個(gè)體差異。

芒果的嘌呤含量較低，每100克果肉約含5-10毫克嘌呤，遠(yuǎn)低于痛風(fēng)患者每日建議的嘌呤攝入限值。芒果富含維生素C和鉀元素，維生素C有助于促進(jìn)尿酸排泄，鉀元素可幫助堿化尿液，對(duì)痛風(fēng)病情有一定輔助改善作用。新鮮芒果含水量高，能促進(jìn)新陳代謝，幫助稀釋尿酸濃度。選擇成熟度適中的芒果食用更安全，未成熟芒果可能含有較多果酸，刺激胃腸黏膜。

部分痛風(fēng)患者可能對(duì)芒果過敏或存在果糖代謝異常，過量攝入果糖可能間接影響尿酸代謝。合并糖尿病的痛風(fēng)患者需注意芒果含糖量較高，單日食用量建議控制在100克以內(nèi)。食用芒果后若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重，應(yīng)立即停止攝入并就醫(yī)檢查尿酸水平。

痛風(fēng)患者日常飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。每日飲水量保持在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。適度進(jìn)行散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)可短期服用秋水仙堿片緩解癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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