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女人的腰痛和腿痛怎么了

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女人的腰痛和腿痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、盆腔炎、下肢靜脈曲張等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、下肢麻木等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、腰肌勞損

長期久坐或姿勢不良可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬感，勞累后加重。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物及過度彎腰。

2、腰椎間盤突出

椎間盤壓迫神經根會引起腰痛伴下肢放射痛，可能伴隨腿麻無力。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需椎間孔鏡手術。

3、骨質疏松

絕經后雌激素下降易導致骨量減少，可能出現(xiàn)腰背痛伴身高縮短。建議補充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物，預防跌倒骨折。

4、盆腔炎

婦科炎癥可能引起下腰部墜痛并向大腿內側放射，常伴有白帶異常。需完善婦科檢查，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療。

5、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全會導致腿部脹痛，久站后加重?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，避免長時間站立，嚴重者需行大隱靜脈高位結扎術。

日常應注意保持正確坐姿，避免穿高跟鞋久站，睡眠選擇硬板床。適量進行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)大小便障礙等嚴重癥狀，須立即就醫(yī)排查脊髓壓迫等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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