女性后腰疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛,活動(dòng)后加重??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。日常需避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
腰椎退行性變或外傷可能引發(fā)椎間盤突出,疼痛常放射至臀部或下肢,伴隨麻木感。確診需通過CT或MRI檢查,輕癥可采用牽引治療,重癥可能需要椎間孔鏡手術(shù)。急性期建議臥床休息,使用塞來昔布膠囊或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
腎盂腎炎或輸尿管結(jié)石會(huì)引起腰部鈍痛或絞痛,多伴有尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)和B超檢查,感染患者需服用左氧氟沙星片或頭孢克肟分散片,結(jié)石患者可配合排石顆粒治療。每日飲水應(yīng)超過2000毫升。
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病變可能引發(fā)腰骶部墜痛,月經(jīng)期癥狀加重。需做婦科檢查和超聲診斷,可服用金剛藤膠囊或桂枝茯苓膠囊,配合紅外線理療。經(jīng)期注意保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
絕經(jīng)后雌激素下降易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,表現(xiàn)為脊柱壓縮性疼痛。骨密度檢查可確診,需補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片,配合陽光照射。日常應(yīng)增加奶制品攝入,預(yù)防跌倒骨折。
建議女性出現(xiàn)持續(xù)后腰疼痛時(shí)記錄疼痛特點(diǎn)和伴隨癥狀,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。注意保持正確坐姿,睡眠選擇硬板床,控制體重減輕腰椎負(fù)荷。急性疼痛期可局部冷敷,慢性疼痛可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛伴隨發(fā)熱、血尿或下肢無力等癥狀,須立即就醫(yī)。
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