人流后第一次月經(jīng)通常在術(shù)后30-40天來潮,具體時間與子宮內(nèi)膜修復(fù)速度、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù),卵巢功能恢復(fù)后重新建立月經(jīng)周期。多數(shù)女性在術(shù)后4-6周內(nèi)恢復(fù)月經(jīng),部分可能因激素水平波動延遲至2個月。術(shù)后首次月經(jīng)量可能較平時增多或減少,伴隨輕微腹痛屬于常見現(xiàn)象。若月經(jīng)延遲超過2個月或出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱等異常,需警惕宮腔粘連、感染等并發(fā)癥。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免性生活及盆浴,遵醫(yī)囑復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況。
術(shù)后需保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵元素吸收。避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動,保證充足睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。觀察月經(jīng)恢復(fù)期間如有異常出血、分泌物異味等情況,應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。
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