倒刺通常是指手足逆臚。孩子手指長(zhǎng)手足逆臚一般是缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、鋅元素、Omega-3脂肪酸等。若癥狀持續(xù)未緩解，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其就醫(yī)。
1、維生素A：維生素A可以維持皮膚黏膜完整性，攝入不足時(shí)，手指皮膚容易干燥角質(zhì)化，引發(fā)手足逆臚。
2、維生素B族：維生素B族參與皮膚新陳代謝，缺乏時(shí)皮膚修復(fù)能力下降，導(dǎo)致表皮干裂形成手足逆臚。
3、維生素C：維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，維持皮膚彈性，不足時(shí)皮膚組織脆弱，容易出現(xiàn)角質(zhì)層翹起。
4、鋅元素：鋅元素是多種酶的組成成分，缺乏鋅元素通常會(huì)影響皮膚細(xì)胞更新，造成角質(zhì)層異常增生。
5、Omega-3脂肪酸：該物質(zhì)可以保持皮膚水潤(rùn)，攝入量少會(huì)使皮膚鎖水能力變差，指尖皮膚干燥。
日常生活中，家長(zhǎng)要注意給孩子均衡飲食，適量讓孩子吃富含維生素C的橙子、獼猴桃、蘋果等食物；富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米等；含鋅元素豐富的食物，如瘦肉、魚肉等；同時(shí)，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免咬手指、撕扯倒刺，保持手部清潔，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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