一般情況下,身高175cm,體重130斤不胖,在正常體重范圍內(nèi)。具體情況如下:
根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)來判斷,175cm身高,130斤體重的人身體質(zhì)量指數(shù)值為23.4,處于正常體重范圍內(nèi)。一般認(rèn)為身體質(zhì)量指數(shù)值在18.5至23.9之間為正常體重,身體質(zhì)量指數(shù)小于18.5為體重偏低,身體質(zhì)量指數(shù)大于24為超重,身體質(zhì)量指數(shù)大于28為肥胖。需要注意的是,身體質(zhì)量指數(shù)值并不能充分反映個(gè)體的體脂百分比、肌肉量等因素。因此,為了更準(zhǔn)確地評估個(gè)人體重狀況,需要結(jié)合實(shí)際身體情況進(jìn)行綜合分析。
另外,在身高和體重的基礎(chǔ)上,還需要考慮腰圍、體型、生活方式、基礎(chǔ)代謝率等因素。建議可以參考身體質(zhì)量指數(shù)值,但最好結(jié)合醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的幫助來進(jìn)行個(gè)體化的健康評估和體重控制規(guī)劃。
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