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坐月子膝蓋疼以后都會疼嗎

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月子膝蓋疼以后不一定會持續(xù)疼痛,多數(shù)情況下通過合理護(hù)理和干預(yù)可以緩解。若未及時(shí)處理或存在基礎(chǔ)疾病,可能發(fā)展為慢性疼痛。

產(chǎn)后膝蓋疼痛通常與激素水平變化、鈣流失、勞累或受寒有關(guān)。分娩后體內(nèi)松弛素水平升高會導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛,加上哺乳期鈣需求增加,可能引發(fā)暫時(shí)性關(guān)節(jié)不適。長時(shí)間抱孩子、姿勢不當(dāng)或居住環(huán)境潮濕寒冷可能加重癥狀。多數(shù)產(chǎn)婦在補(bǔ)充鈣質(zhì)、注意保暖并減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重后,疼痛會在3-6個(gè)月內(nèi)逐漸消失。

少數(shù)情況下,若產(chǎn)婦本身存在風(fēng)濕免疫性疾病、膝關(guān)節(jié)退行性病變或產(chǎn)后感染,疼痛可能持續(xù)存在。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在孕期激素保護(hù)作用消失后,產(chǎn)后可能出現(xiàn)病情活動;膝關(guān)節(jié)滑膜炎若未規(guī)范治療,可能反復(fù)發(fā)作。這類情況需要風(fēng)濕免疫科或骨科??浦委?,單純休養(yǎng)難以自愈。

建議產(chǎn)婦穿戴護(hù)膝避免受涼,哺乳期每日補(bǔ)充1000-1200毫克鈣,抱嬰兒時(shí)使用腰凳分擔(dān)膝蓋壓力。若疼痛持續(xù)超過兩個(gè)月或伴隨關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱,需排查抗核抗體譜和拍攝膝關(guān)節(jié)MRI。日??蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量,避免爬樓梯和深蹲動作。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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