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為什么腰上面的骨頭一按就疼腰就疼

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腰上面的骨頭一按就疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為按壓時(shí)疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解癥狀，日常需注意休息，避免久坐久站。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致按壓時(shí)疼痛，常伴有下肢麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者骨質(zhì)脆弱，輕微按壓即可引發(fā)疼痛，多見(jiàn)于老年人。可補(bǔ)充鈣劑和維生素D，日常注意防跌倒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，可能引起脊柱關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為按壓痛和晨僵。需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制病情。

5、外傷

腰部受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部骨骼或軟組織損傷，按壓時(shí)疼痛明顯。急性期可冷敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重外傷需就醫(yī)處理。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免腰部受涼，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作增強(qiáng)腰部肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等，避免辛辣刺激性食物。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到骨科或疼痛科就診，完善相關(guān)檢查后針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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