心火旺可以適量飲用菊花茶、蓮子心茶、綠茶、金銀花茶、竹葉茶等，也可以遵醫(yī)囑使用牛黃清心丸、天王補(bǔ)心丹、黃連上清片、導(dǎo)赤丸、朱砂安神丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花茶

菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效，有助于緩解心火旺盛引起的頭暈目眩、目赤腫痛等癥狀。菊花茶性質(zhì)偏寒，脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期飲用。

2、蓮子心茶

蓮子心茶味苦性寒，歸心經(jīng)和腎經(jīng)，具有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效，適合心火亢盛所致的心煩失眠、口舌生瘡等癥狀。蓮子心茶不宜過(guò)量飲用，以免引起胃腸道不適。

3、綠茶

綠茶未經(jīng)發(fā)酵，保留了較多的茶多酚和咖啡堿，具有清熱解暑、生津止渴、提神醒腦的作用，對(duì)心火旺導(dǎo)致的口干舌燥、煩躁不安有一定緩解效果。綠茶不宜空腹飲用，神經(jīng)衰弱者應(yīng)減少攝入。

4、金銀花茶

金銀花茶性甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，適用于心火旺盛伴隨咽喉腫痛、皮膚瘡瘍的情況。金銀花茶可搭配冰糖改善口感，但糖尿病患者需慎用。

5、竹葉茶

竹葉茶有清熱除煩、生津利尿的作用，能改善心火內(nèi)擾引起的小便短赤、心胸?zé)?。新鮮竹葉洗凈煮沸即可飲用，虛寒體質(zhì)者應(yīng)避免長(zhǎng)期服用。

二、藥物

1、牛黃清心丸

牛黃清心丸由人工牛黃、當(dāng)歸、川芎、甘草等組成，具有清心化痰、鎮(zhèn)驚祛風(fēng)的功效，適用于心火亢盛型眩暈、神志混亂。服藥期間忌食辛辣油膩，孕婦禁用。

2、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹含丹參、當(dāng)歸、黨參等成分，能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神，主治心陰不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、健忘多夢(mèng)。感冒發(fā)熱患者不宜服用，服藥期間保持情緒穩(wěn)定。

3、黃連上清片

黃連上清片以黃連、黃芩、梔子為主要成分，可清熱通便、散風(fēng)止痛，用于心胃火盛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、牙齦腫痛。脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)輕度腹瀉等不良反應(yīng)。

4、導(dǎo)赤丸

導(dǎo)赤丸由黃連、梔子、連翹等藥材制成，具有清熱瀉火、利尿通淋的功效，針對(duì)心火下移引起的小便赤澀、口舌生瘡。服藥期間宜清淡飲食，避免與溫補(bǔ)類(lèi)中藥同服。

5、朱砂安神丸

朱砂安神丸含朱砂、黃連、地黃等成分，能清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神，適用于心火亢盛、陰血不足所致的心神煩亂、失眠多夢(mèng)。本品含朱砂不宜久服，肝腎功能不全者禁用。

心火旺者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果如苦瓜、梨子、西瓜等，少食辛辣刺激及油膩食物?？赏ㄟ^(guò)冥想、八段錦等方式調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于焦慮緊張狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診，進(jìn)行辨證施治，切勿自行長(zhǎng)期服用清熱瀉火類(lèi)藥物以免損傷脾胃陽(yáng)氣。