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腎虛、短小、射得快的男人必看

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腎虛、短小、射得快可能與腎氣不足、陰莖發(fā)育異常、早泄等問(wèn)題有關(guān)，可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。

1、中醫(yī)調(diào)理

腎虛患者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥溫補(bǔ)腎陽(yáng)，配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位改善氣血循環(huán)。日?？墒秤蒙剿?、枸杞、黑芝麻等平補(bǔ)脾腎的食物，避免過(guò)度勞累和熬夜。

2、藥物治療

早泄者可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑延長(zhǎng)射精潛伏期，局部涂抹利多卡因凝膠降低龜頭敏感度。陰莖短小若由雄激素缺乏導(dǎo)致，需檢測(cè)睪酮水平后補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊。

3、行為訓(xùn)練

通過(guò)停-動(dòng)法和擠壓法進(jìn)行性行為訓(xùn)練，伴侶配合中斷刺激來(lái)控制射精沖動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門練習(xí)有助于改善射精控制能力。

4、器械輔助

真空負(fù)壓裝置可促進(jìn)陰莖海綿體血流量，短期改善勃起硬度。體外低能量沖擊波治療對(duì)血管性勃起功能障礙有效，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成療程。

5、心理干預(yù)

性焦慮或伴侶關(guān)系緊張導(dǎo)致的早泄，需通過(guò)認(rèn)知行為治療消除錯(cuò)誤性觀念。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，建立良性性反饋機(jī)制。

日常需保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、慢跑等改善體質(zhì)，避免頻繁手淫和過(guò)度性幻想。飲食注意補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用牡蠣、核桃等食物。穿著寬松內(nèi)褲避免局部高溫，定期體檢監(jiān)測(cè)血糖、血脂等基礎(chǔ)指標(biāo)。若癥狀持續(xù)加重或伴隨排尿異常、腰膝酸痛等表現(xiàn)，須及時(shí)至男科或泌尿外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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