控制呼吸的通常是脊髓、延髓、腦橋、間腦、大腦皮層等大腦部位。如果出現(xiàn)呼吸不暢的不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、脊髓:脊髓中有支配呼吸肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元,作為整合呼吸反射的初級(jí)中樞,是聯(lián)系高位呼吸中樞、呼吸肌的中繼站。
2、延髓:延髓通常是指腦橋以下的腦干結(jié)構(gòu),具有基本生命活動(dòng)的作用,如心跳、呼吸、消化等。
3、腦橋:腦橋位于腦干的中段,具有調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律、協(xié)調(diào)骨骼肌運(yùn)動(dòng)等作用。
4、間腦:間腦位于中腦之上、兩側(cè)大腦半球之間,是重要的感覺(jué)整合機(jī)構(gòu),對(duì)呼吸具有重要的輔助作用。
5、大腦皮層:如果存在一定限度內(nèi)的屏氣活動(dòng),通常可以通過(guò)大腦皮層進(jìn)行控制,此外,大腦皮層還可控制呼吸的加快、加深。
日常生活中,要避免長(zhǎng)時(shí)間待在密閉、不透氣的環(huán)境中,以免影響身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行;平時(shí)可以適當(dāng)參加慢跑、跳繩、爬山等體育鍛煉,有利于維持身體的健康狀態(tài)。
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