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低壓高是怎么回事怎樣治療方法

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低壓高可能由遺傳因素、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群，發(fā)生低壓高的概率較高。這類(lèi)人群需定期監(jiān)測(cè)血壓，避免高鹽高脂飲食，保持規(guī)律作息。若已出現(xiàn)癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯磺酸氨氯地平片等藥物控制血壓。

2、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，血管阻力增大，從而引發(fā)低壓升高。需要通過(guò)控制每日熱量攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。肥胖伴隨低壓高時(shí)可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊等藥物。

3、高鹽飲食

長(zhǎng)期攝入過(guò)量鈉鹽會(huì)造成水鈉潴留，血容量增加，導(dǎo)致低壓值上升。日常應(yīng)將食鹽攝入量控制在每日5克以下，避免腌制食品。同時(shí)可配合醫(yī)生建議服用氫氯噻嗪片等利尿劑。

4、精神緊張

持續(xù)焦慮或壓力過(guò)大會(huì)使交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮壓和舒張壓同時(shí)升高?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下短期服用酒石酸美托洛爾片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

5、腎臟疾病

腎小球腎炎等腎臟病變會(huì)導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，引發(fā)繼發(fā)性高血壓?；颊咄ǔ０橛?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/bti1l8qkrnijun4.html" target="_blank">蛋白尿、水腫等癥狀，需通過(guò)尿常規(guī)檢查確診，使用厄貝沙坦片等藥物同時(shí)治療原發(fā)病。

低壓高患者日常需保持低鈉、高鉀飲食，適量食用香蕉、菠菜等富鉀食物；每周進(jìn)行3-5次30分鐘以上快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠；每日早晚測(cè)量血壓并記錄，若收縮壓持續(xù)超過(guò)140mmHg或舒張壓超過(guò)90mmHg應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管痙攣。長(zhǎng)期服藥者須定期復(fù)查肝腎功能，不可擅自調(diào)整藥量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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