術(shù)后佩戴護腰的時間一般不超過兩周,具體需根據(jù)手術(shù)類型和恢復情況調(diào)整。護腰主要用于穩(wěn)定腰椎、減輕疼痛,但長期佩戴可能導致肌肉萎縮和依賴。
骨科手術(shù)后短期佩戴護腰有助于減少腰椎活動度,避免傷口牽拉或內(nèi)固定松動。急性期可緩解肌肉痙攣,分散椎體壓力。部分微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡術(shù)后,護腰使用時間可能縮短至1周??祻推陂g需結(jié)合影像學檢查結(jié)果,逐步減少佩戴時長。
若術(shù)后超過兩周仍需持續(xù)佩戴護腰,可能存在愈合延遲或并發(fā)癥風險。長期依賴護腰會導致核心肌群廢用性萎縮,反而加重脊柱不穩(wěn)定。神經(jīng)壓迫癥狀未緩解或出現(xiàn)下肢麻木無力時,應及時復查排除內(nèi)固定移位、椎間盤復發(fā)等問題。
術(shù)后康復應遵循階梯式原則,從護腰過渡到腰背肌功能鍛煉??蛇M行橋式運動、平板支撐等低強度訓練,逐步恢復肌肉力量。避免久坐久站及負重活動,睡眠時選擇硬度適中的床墊。飲食注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),促進骨骼與軟組織修復。
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