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如何治療肩峰撞擊綜合癥

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肩峰撞擊綜合征可通過物理治療、藥物治療、局部注射治療、中醫(yī)康復治療及手術治療等方式干預。該疾病通常由肩峰形態(tài)異常、肩袖肌腱退變、反復過度使用肩關節(jié)等因素引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、物理治療

急性期需制動休息并冰敷，緩解期采用超聲波、沖擊波等物理療法改善局部血液循環(huán)。針對性康復訓練可增強肩袖肌群力量，如鐘擺運動、彈力帶內旋訓練等，需在專業(yè)康復師指導下循序漸進進行。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨。疼痛劇烈者可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部外敷，避免長期口服激素類藥物。

3、局部注射治療

對保守治療無效者可在超聲引導下進行肩峰下間隙注射，常用復方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因緩解炎癥，每年注射不超過3次。注射后需保持肩關節(jié)制動48小時。

4、中醫(yī)康復治療

采用針灸取肩髃、肩髎等穴位疏通經(jīng)絡，配合推拿手法松解粘連組織。中藥熏洗可用桂枝、紅花等組方促進局部代謝，每日治療20分鐘，10天為一療程。

5、手術治療

經(jīng)3-6個月保守治療無效且影響生活質量者，可考慮關節(jié)鏡下肩峰成形術或肩袖修復術。術后需佩戴支具4-6周，逐步開展被動至主動的功能鍛煉。

日常應避免提重物、投擲等重復性肩部動作，睡眠時保持患側上肢放松體位。建議每周進行3次低強度游泳或瑜伽鍛煉，注意運動前充分熱身。飲食可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助減輕關節(jié)炎癥反應。若出現(xiàn)夜間痛醒或無法自主梳頭等嚴重功能障礙，應及時復查影像學評估病情進展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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