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胃脹總是放屁的原因是什么

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胃脹總是放屁可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。可通過調(diào)整飲食、服用益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、吞入過多空氣或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，會導(dǎo)致胃腸道氣體增多。建議細(xì)嚼慢咽，減少易產(chǎn)氣食物的攝入量。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常，氣體無法正常排出。表現(xiàn)為腹脹伴排氣增多?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩改善。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)單一可能破壞腸道菌群平衡，產(chǎn)氣菌過度繁殖。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期刺激性飲食可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，影響消化功能。常伴有上腹隱痛、噯氣等癥狀。需進(jìn)行碳13呼氣試驗，確診后可服用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

5、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性或腦腸軸調(diào)節(jié)異?？梢鹉c道功能失調(diào)，表現(xiàn)為腹脹、排氣與排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸動力的藥物。

日常需保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，限制洋蔥、紅薯等產(chǎn)氣食物攝入；飯后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動；注意腹部保暖，避免受涼加重癥狀；若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)體重下降、便血等警報癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。記錄每日飲食與癥狀變化有助于醫(yī)生判斷誘因，必要時可進(jìn)行食物不耐受檢測。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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