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做了人流吃什么好

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人流一般是指人工流產(chǎn)術(shù)，是指意外妊娠或因疾病導(dǎo)致不宜妊娠而進(jìn)行人工干預(yù)終止的手術(shù)。在人工流產(chǎn)術(shù)后建議患者可補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、含鐵元素、高鈣等食物。

1.蛋白質(zhì)：在人工流產(chǎn)術(shù)后，人體可能會(huì)比較虛弱，建議多吃一些高蛋白的食物用來補(bǔ)充身體所缺的營養(yǎng)。如：雞蛋、瘦肉、鯽魚湯等食物。

2.膳食纖維：在該手術(shù)后，建議吃一些流食，易于消化，還可補(bǔ)充水分。膳食纖維對(duì)胃腸道消化有促進(jìn)作用，如全麥片、芹菜、魔芋等食物。

3.維生素：維生素有助于人體免疫力提升，如糙米、橘子、白菜等食物。

4.含鐵元素：在手術(shù)后，人體會(huì)流失一部分血液，多吃含鐵元素的食物有助于補(bǔ)血，如豬肝、鴨血、海帶、紫菜等食物。

5.高鈣：一般在手術(shù)后，適當(dāng)補(bǔ)充鈣可以修復(fù)被損傷的組織、促進(jìn)子宮的收縮，因此可以吃一些含鈣量高的食物，如豆腐、蝦、油菜等。

除此之外應(yīng)禁食辛辣、生冷食物，如辣椒、芥末、冷飲等，以免影響傷口的愈合。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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