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做了人流要吃點(diǎn)什么好

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人工流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、豬肝、西藍(lán)花等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克洛分散片、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亞鐵片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。流產(chǎn)后身體虛弱，每日可食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪。對(duì)雞蛋過(guò)敏者應(yīng)禁用。

2、豬肝

豬肝是補(bǔ)鐵佳品，含血紅素鐵易被人體吸收，能預(yù)防流產(chǎn)后貧血。建議每周食用2-3次，每次50克左右，可搭配菠菜煮湯。高膽固醇人群需控制攝入量。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和葉酸，能增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)創(chuàng)面愈合。焯水涼拌或清炒保留更多營(yíng)養(yǎng)，每日攝入200克為宜。胃腸功能較弱者可切碎后烹調(diào)。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，所含環(huán)磷酸腺苷能改善術(shù)后疲勞?？膳c小米同煮成粥，每日食用5-8顆。糖尿病患者需減少食用量。

5、黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍，且富含膠質(zhì)有助于排出宮腔淤血。泡發(fā)后涼拌或炒肉，每周3-4次，每次干品10克。便溏者不宜多食。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出惡露，適用于流產(chǎn)后瘀血阻滯。主要成分為益母草提取物，可能出現(xiàn)輕微腹痛等反應(yīng)。服藥期間忌食生冷。

2、新生化顆粒

新生化顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分，可活血化瘀修復(fù)子宮內(nèi)膜。用于流產(chǎn)后惡露不凈，服藥后需觀察出血量。感冒發(fā)熱患者慎用。

3、頭孢克洛分散片

頭孢克洛分散片為二代頭孢類(lèi)抗生素，預(yù)防宮腔感染。對(duì)青霉素過(guò)敏者禁用，需完整療程服用?？赡艹霈F(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

4、屈螺酮炔雌醇片

屈螺酮炔雌醇片是短效避孕藥，流產(chǎn)后服用可調(diào)節(jié)激素水平。需每日固定時(shí)間服用，漏服需補(bǔ)服。高血壓患者禁用。

5、琥珀酸亞鐵片

琥珀酸亞鐵片用于糾正流產(chǎn)后貧血，吸收率高于普通鐵劑。建議餐后服用減輕胃刺激，服藥期間糞便可呈黑色。需配合維生素C促進(jìn)吸收。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔每日清洗，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意觀察出血情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血超過(guò)月經(jīng)量需立即就診。飲食宜少食多餐，避免生冷辛辣刺激，可適量飲用紅糖姜茶暖宮。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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