腰部骨質(zhì)增生致腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰部骨質(zhì)增生通常由長(zhǎng)期勞損、退行性變、外傷等因素引起，可能伴隨下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。日常避免久坐久站，減少?gòu)澭鼊?dòng)作，可佩戴腰圍輔助支撐。休息期間可嘗試仰臥位屈膝抱胸姿勢(shì)緩解神經(jīng)壓迫。
2、物理治療
超短波治療每日1次，每次15分鐘，連續(xù)10天為1療程。紅外線照射腰部30分鐘，配合中藥熱敷包外用。牽引治療需專業(yè)醫(yī)師操作，重量從體重的1/3開始逐步增加。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。外用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。
4、封閉治療
對(duì)于頑固性疼痛，可在影像引導(dǎo)下進(jìn)行神經(jīng)根阻滯，常用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因。治療后需觀察下肢肌力變化，間隔2周可重復(fù)治療。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無(wú)效且存在明顯神經(jīng)壓迫時(shí)，考慮椎管減壓術(shù)或椎間融合術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)半年。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免提重物超過5公斤，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕。建議每周進(jìn)行3次游泳或平板支撐鍛煉腰腹核心肌群，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽(yáng)30分鐘促進(jìn)鈣吸收。出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便失禁需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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射頻去黑眼圈手術(shù)安全嗎
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蓮芝消炎滴丸的防偽查詢可通過藥品包裝上的防偽標(biāo)識(shí)在國(guó)家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)或指定平臺(tái)驗(yàn)證，具體操作需參照產(chǎn)品說明書或官方指引。蓮芝消炎滴丸作為正規(guī)藥品，其包裝通常印有唯一的防偽碼或條形碼。消費(fèi)者可刮開涂層獲取防偽碼，登錄國(guó)家藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站或掃描二維碼進(jìn)入驗(yàn)證151次瀏覽
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